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むつざわのオススメ アーユルヴェーダむつざわ未来ラボ地産地消特産品道の駅 おいしすぎる甘酒ができました! asami HIRAGA 2019年秋 新米収穫にあわせて完成しました! 米どころ睦沢の米農家が本気で作った むつざわ米100%! 一度飲んだ … もっと読む
旬の食材を使ったレシピ アーユルヴェーダ健康生活の知恵 話題の「レモン白湯」で循環美人 asami HIRAGA こんにちは、未来ラボの麻美です。 今が旬のレモン みなさんはレモンをどんな風に使っていますか? 揚げ物に一絞り? 紅 … もっと読む
旬の食材を使ったレシピ アーユルヴェーダレシピ季節の食べもの カラダすっきり!春野菜のデトックスサラダ asami HIRAGA 「春」気持ちの良い季節がやってきましたね。 わたしも大好きな季節です。 そんな春なのに ダルい・重い・やる気がでない … もっと読む
旬の食材を使ったレシピ アーユルヴェーダレシピ暮らし生活の知恵 風邪対策にアーユルヴェーダの知恵! asami HIRAGA 最近、風邪・インフルエンザが流行っていますね。 そんなときにはアーユルヴェーダ(インド・スリランカの伝統医学) のホ … もっと読む