• むつざわのオススメ

2019.11.20 (水)

• アーユルヴェーダ
• むつざわ未来ラボ
• 地産地消
• 特産品
• 道の駅

おいしすぎる甘酒ができました！

asami HIRAGA

2019年秋　新米収穫にあわせて完成しました！ 米どころ睦沢の米農家が本気で作った むつざわ米100％！ 一度飲んだ … もっと読む

• むつざわのオススメ

2018.02.05 (月)

• FURACOCO
• カフェ
• ギャラリー
• ショップ
• ランチ

いつまでも居座りたいカフェ furacoco

asami HIRAGA

なんかいい場所だな。 睦沢町に昨年オープンした カフェfuracoco（フラココ）さん。 はじめて睦沢町を訪れたとき … もっと読む

• むつざわのオススメ
• むつざわの暮らし

2017.08.28 (月)

• サラダセット
• 生産者
• 農家
• 道の駅
• 野菜

憧れの「村杉弘子さん」に直撃取材！

asami HIRAGA

こんにちは。未来ラボの麻美です。 つどいの郷むつざわで 人気の『村杉弘子』さんの野菜 実は未来ラボメンバーにも ファ … もっと読む

• 旬の食材を使ったレシピ

2017.02.22 (水)

• アーユルヴェーダ
• 健康
• 生活の知恵

話題の「レモン白湯」で循環美人

asami HIRAGA

こんにちは、未来ラボの麻美です。 今が旬のレモン みなさんはレモンをどんな風に使っていますか？ 揚げ物に一絞り？ 紅 … もっと読む

• むつざわの暮らし

2016.10.31 (月)

• ゆず湯
• よもぎ湯
• 旬の薬草
• 生活の知恵
• 秋の収穫体験

ゆず＆よもぎ～身近な薬草レシピ～

asami HIRAGA

来たる2016年11月6日（日） 私たちむつざわ未来ラボ主催の 盛りだくさんの体験イベント【秋のむつざわ収穫体験】が … もっと読む

• 旬の食材を使ったレシピ

2016.07.25 (月)

• むつざわ米
• レシピ
• 手作り
• 甘酒

夏バテ防止！最強の栄養ドリンク「甘酒」

asami HIRAGA

もうすぐ梅雨明けですね。 今年の夏も暑そうです・・・。 夏バテせず、元気に夏を乗り切るために 昔から伝わる栄養ドリン … もっと読む

• 旬の食材を使ったレシピ

2016.04.25 (月)

• アーユルヴェーダ
• レシピ
• 季節の食べもの

カラダすっきり!春野菜のデトックスサラダ

asami HIRAGA

「春」気持ちの良い季節がやってきましたね。 わたしも大好きな季節です。 そんな春なのに ダルい・重い・やる気がでない … もっと読む

• 旬の食材を使ったレシピ

2016.02.03 (水)

• アーユルヴェーダ
• レシピ
• 暮らし
• 生活の知恵

風邪対策にアーユルヴェーダの知恵！

asami HIRAGA

最近、風邪・インフルエンザが流行っていますね。 そんなときにはアーユルヴェーダ（インド・スリランカの伝統医学） のホ … もっと読む

• むつざわのオススメ

2015.11.01 (日)

• ケーキ

むつざわの隠れた名品!魅惑の◯◯ケーキ!

asami HIRAGA

食欲の秋がやってきましたね^^ わたしも心待ちにしていたこの季節！ 睦沢では「知る人ぞ知る！」 甘くて美味しい魅惑の … もっと読む