むつざわだより

未来ラボメンバーが、むつざわで見つけた
面白いもの、楽しいことをお届けします。

酵素風呂いはらでリラックス♪

酵素風呂いはらでリラックス♪

酵素風呂というと、皆さんどのようなイメージをお持ちでしょうか?

  • サウナみたいに暑くて息苦しくなるのでは?
  • 高血圧の人はだめでしょう?
  • お肌にいいっていうけど本当?
  • 暑くて耐えられなかったどうしよう

なんて二の足を踏んでいる方がいらっしゃったら、それはもう、もったいない!

実は閉所恐怖症で、サウナも苦手、温泉もすぐにのぼせて出てしまうという私(福岡)が、先日睦沢町河須ケ谷(かわすがや)にオープンした「酵素風呂いはら」さんに行ってきました。

指宿の砂風呂は経験があるのですが、酵素風呂は初めて。店長の伊原さんいわく、皆さん20分〜30分くらい、長いと一時間くらい入っている方もいらっしゃるとのことですが、砂風呂は暑くて速攻ドロップアウトした私。

行ったことがある方に聞くと、

  • すごくリラックスできる
  • お肌つやつやになる
  • 身体が芯から温まる
  • 疲れが取れる

などなど、いいこといっぱいらしいのですが、果たしてそうなのでしょうか?

不安と期待が入り混じりつつも、いろいろと教えていただきながら、恐る恐る(?)酵素風呂へーーーー。

酵素風呂いはら

最初の難関は閉所恐怖症。からだ全体がどこかに閉じ込められるのが苦手で、MRI検査でパニックを起こした実績の持ち主です笑。ところが、いざ酵素風呂に入ってみたら、「米ぬかってやわらかい〜!これならまったく問題なし!」。あっさり攻略しました。

米ぬか、ふわふわしていて気持ちいいです。砂風呂とはぜんぜん違う。

そして次が、サウナと変わらないんじゃないか?という疑問。息苦しくなったらどうしようと思っていたのですが、それは大きな誤解で、実際はその逆。入って5分くらいでしょうか、呼吸が苦しくなるどころか、呼吸がどんどん深くゆっくりになっていくではありませんか〜。

ストレスが溜まると呼吸が浅くなりがちで、ちょうど疲れがピークだったのもあり入る前は身体が緊張していたのでしょう。酵素風呂に入って身体が緩んだのか、久しぶりにちゃんと呼吸ができたような気がしました。

さて、温泉もさっさと出てしまうような私ですが、酵素風呂の中は温度もちょうどよく、呼吸も深くなり、30分くらいのんびりと入っていました。

なんというリラックス効果!

翌日から色々な人におすすめしています。

私はアトピー持ちですが、アトピーによいという噂も聞きますし、腰痛がよくなったとか、血圧が下がったという体験談も。続けることで身体によい変化があったら嬉しいですね。

酵素風呂いはら

酵素風呂いはら」さんはオープンして間もないこともあり、店内はピッカピカの新築♪
皆さんも酵素風呂でリラックスしてみてはいかがでしょうか?

※Google Mapで「酵素風呂いはら」と検索すると、正確な場所にたどり着けますよ!

yuka FUKUOKA

yuka FUKUOKA
職業:フリーランスWEBディレクター/デザイナー

千葉県浦安市出身。睦沢町へ移住後にフリーランスWEBデザイナーとして起業。個人の活動と並行して、デザイナー仲間とともに地域のアレやコレやを見つけて宣伝・広告する会社「なみわい企業組合」設立。クリエイティブを通して地域に貢献していきたいと思っている。愛犬はキャバリアのキクマルくん。